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健康管理

健康管理

最近つくづく体も精神も健康が第一!だと思います。それは、食からくるのだと思うので、夕飯は家族の為にも、自分の為にも体に良いものをとろうと考えてます。で昨日から、タニタ食堂の本を片手に夕食作り~味がかなり薄味。でも素材の味もわかり、子供には受けました。続けていこうと思います。結果は報告します。

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